શરીરમાં જામેલી ગંદકી થઈ જશે એકદમ સાફ, ડાયટમાં કરો આ પીણાંનો સમાવેશ…

દોસ્તો ખરાબ ભોજનના કારણે તમારા શરીરમાં અનેક પ્રકારની ગંદકી જમા થવા લાગે છે, જેના કારણે શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ જન્મ લેવા લાગે છે. આમાં સ્થૂળતા, પેટની સમસ્યાઓ અને હાઈ બીપીનો સમાવેશ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે શરીરને ડિટોક્સ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. શરીરની ગંદકીને સાફ કરવા માટે, નિષ્ણાતો વિવિધ […]

Continue Reading

જો તમે સવારે ખાલી પેટ હળદરનું પાણી પીવો તો વાંચી લો આ લેખ, સાંધાનો દુખાવો પણ થઈ જશે ઓછો…

દોસ્તો જો તમે પણ હળદરનું પાણી નથી પીતા તો આજે જ તેને તમારી આદત બનાવી લો કારણ કે તેના અદ્ભુત ફાયદાઓ તમારા સ્વાસ્થ્યને યોગ્ય બનાવી શકે છે. તેનાથી શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. એવું કહેવાય છે કે દૂધ સાથે હળદરનું સેવન કરવું ફાયદાકારક છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય હળદરના પાણીનું સેવન કર્યું છે. […]

Continue Reading

દાંતના દુખાવામાં નથી મળતી રાહત? તો તરત જ કરો આ 4 ઘરેલું ઉપાય…

દોસ્તો ઘણીવાર આપણે જોયું છે કે ઘણા લોકો તેમના દાંતના દુખાવાથી ખૂબ જ ચિંતિત હોય છે. તેની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે કેવિટી, કેલ્શિયમની ઉણપ, દાંતની યોગ્ય રીતે સફાઈ ન થવી, ડહાપણના દાંત, બેક્ટેરિયલ ચેપ વગેરે… આવી સ્થિતિમાં, દર્દના કારણે લોકો જાતે જ દવાઓ લેવાનું શરૂ કરે છે, જે થોડા સમય માટે […]

Continue Reading

આ ખાસ ચા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે બની શકે છે વરદાન સમાન, જો તમે તેને રોજ પીશો તો તમારું હૃદય પણ સ્વસ્થ રહેશે….

દોસ્તો ચા એક એવી વસ્તુ છે જે ભારતમાં ખૂબ જ જોશથી પીવામાં આવે છે, તેના વિના દિવસની શરૂઆત અધૂરી લાગે છે. ચા ઘણી રીતે બનાવી શકાય છે, પરંતુ તમારે એવી જ ચા પીવી જોઈએ જે સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ હોય… નહીં તો ધીમે ધીમે શરીરને નુકસાન થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, આપણે જે દૂધ અને ખાંડની […]

Continue Reading

લીલી વરિયાળી ખાવાથી બ્લડ પ્રેશર રહે છે કંટ્રોલમાં, સ્વાસ્થ્યને મળે છે આ અદ્ભુત ફાયદા…

દોસ્તો તમે હોટેલમાં જમ્યા પછી વરિયાળી ખાધી જ હશે અથવા તો ઘણીવાર લોકો જમ્યા પછી વરિયાળી ખાય છે. કારણ કે એવું માનવામાં આવે છે કે વરિયાળી ખાવાથી ખોરાક સરળતાથી પચી જાય છે. આ ઉપરાંત તે મોંને તાજગી આપવાનું પણ કામ કરે છે. તમને જણાવી દઈએ કે વરિયાળીનું સેવન કરવાથી અનેક પ્રકારની બીમારીઓ દૂર થાય છે. […]

Continue Reading

વજન ઘટાડવા માટે દરરોજ આ રીતે પીવો જ્યુસ, થોડાક જ દિવસોમાં દેખાવા મળશે ફરક…

દોસ્તો ટામેટા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી માનવામાં આવે છે. આ સાથે જ તેમાં ઘણા પોષક તત્વો પણ જોવા મળે છે. તે જ સમયે ટામેટાંમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન્સ અને ફોસ્ફરસ જોવા મળે છે. આ સિવાય તે એક દવા તરીકે પણ કામ કરે છે. જ્યારે તેમાં ખાસ કરીને લાઇકોપીન જોવા મળે છે, […]

Continue Reading

સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે ડિનર સમયે રાખો આ બાબતોનું ધ્યાન, ઝડપથી ઘટશે ચરબી…

દોસ્તો ઘણી વખત શરીરમાં જામી ગયેલી ચરબીને કારણે લોકોને શરમનો સામનો કરવો પડે છે. કારણ કે તે ફક્ત તમારી ફિટનેસને જ અસર કરતું નથી પરંતુ તે તમારો લુક પણ બગાડે છે. જેના કારણે લોકો વિવિધ પ્રકારના ડાયટ અને એક્સરસાઇઝ ફોલો કરે છે. પરંતુ તેમ છતાં શરીરની સ્થૂળતા ઓછી થતી નથી. આ સાથે જ સ્થૂળતા ઘણા […]

Continue Reading

સફેદ વાળથી પરેશાન છો? અઠવાડિયામાં માત્ર 2 દિવસ આ તેલ લગાવો, તમને મળશે જબરદસ્ત ફાયદો…

દોસ્તો દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તેમના વાળ સારા હોય અને તે ઝડપથી સફેદ ન થાય… આવી સ્થિતિમાં ખાસ કરીને મહિલાઓને લાંબા, ઘાટા, સિલ્કી જોઈએ છે પરંતુ વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે લોકો તેમના સ્વાસ્થ્યની સાથે તેમના વાળ પર ધ્યાન આપી શકતા નથી તેમજ ટેન્શન અને ડિપ્રેશનના કારણે ઘણા બધા વાળ ખરવા લાગે છે. જેના કારણે પરેશાન […]

Continue Reading

આ લોકોએ ભૂલથી પણ ના પીવો જોઈએ શેરડીનો રસ, નહીતર બગડી શકે છે સ્વાસ્થ્ય…

દોસ્તો ઉનાળામાં શરીરને ઠંડુ અને તાજું રાખવા માટે શેરડીનો રસ પીવો ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમને જણાવી દઈએ કે શેરડીના રસમાં સારી માત્રામાં એનર્જી, મિનરલ્સ, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને પોટેશિયમ હોય છે. તેથી ઉનાળામાં શેરડીનો રસ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ શેરડીનો રસ દરેક માટે ફાયદાકારક ન હોઈ શકે. શેરડીનો રસ પીવાથી કેટલાક લોકોને નુકસાન […]

Continue Reading

ભૂલથી પણ આ ખોરાકનું સેવન ન કરો, થઈ જશેઆંખોની રોશની ઓછી…

દોસ્તો ખાવાની ખોટી આદતો અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક લેવાથી અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ આપણને ઘેરી લે છે. ક્યારેક આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ તેની સીધી અસર શરીરના અમુક ભાગમાં થાય છે. આ સાથે જ ખાવાની ટેવ પણ આપણી આંખોને નુકસાન પહોંચાડે છે. હા, આપણે આપણા આહારમાં જે પણ લઈએ છીએ તેની સીધી અસર આંખોની રોશની પર […]

Continue Reading