યૌન સંબંધ બનાવતા પહેલા આ 5 વસ્તુઓનું રાખો ધ્યાન, પ્રાપ્ત થશે આશ્ચર્યજનક લાભ….

સ્વાસ્થ્ય

હાલમાં નિષ્ણાતોએ જાતીય સ્વાસ્થ્યને યોગ્ય રાખવા માટે ઘણી ટિપ્સ જણાવી છે. જેને અપનાવવાથી તમારો અનુભવ સારો બને છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો થાય છે. આ ટિપ્સ અપનાવ્યા પછી તમે ઘણી જાતીય સમસ્યાઓથી દૂર રહીને આનંદ મેળવી શકો છો. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે આ ટિપ્સ કંઈ કંઈ છે.

તમારા જાતીય સ્વાસ્થ્યને યોગ્ય રાખવા માટે શારીરિક સંબંધ બાંધતા પહેલા તમારે કઈ બાબતો કરવી જોઈએ, ચાલો આપણે તેના વિશે જાણીએ.

મૂડ મહત્વપૂર્ણ છે

તમને આ વાત વિચિત્ર લાગી શકે છે, પરંતુ જાતીય સ્વાસ્થ્યને યોગ્ય રાખવા માટે, તમારે શારીરિક સંબંધો પહેલા સ્ત્રી સાથીના મૂડનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. કારણ કે, જ્યારે સ્ત્રી ઉત્તેજિત થાય છે, ત્યારે તેના ગુપ્તાંગો કુદરતી લુબ્રિકેશન ઉત્પન્ન કરે છે. લુબ્રિકેશનનો અભાવ જાતીય ઇજાઓ તરફ દોરી શકે છે જેમ કે યોનિ ફાટી જવું, કટ અથવા સોજો આવવો વગેરે..

સેક્સ કરતા પહેલા શું કરવું: પ્રાઈવેટ પાર્ટની સ્વચ્છતા

સેક્સ કરતા પહેલા પુરુષ અને સ્ત્રી બંને પાર્ટનરે પ્રાઈવેટ પાર્ટની સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. કારણ કે, શરીરના આ ભાગમાં ઘણી હાનિકારક ફૂગ અને બેક્ટેરિયા હાજર હોઈ શકે છે. જે તમારા મોં, કાન, નાક વગેરે સુધી પહોંચીને તમને બીમાર કરી શકે છે.

અન્ડરવેર બદલો

ઘણી વખત લોકો આ વસ્તુની અવગણના કરે છે. પરંતુ સેક્સ કરતા પહેલા આ કામ કરવું પણ ખૂબ જરૂરી છે. કારણ કે, દિવસ દરમિયાન તમારા શરીરમાંથી પરસેવો નીકળે છે, જેના કારણે તમારા અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ ગંદા થઈ જાય છે.

નિષ્ણાતો માને છે કે તમને સેક્સથી મળતો આનંદ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે. જો તમે વધુ તણાવ અને ચિંતામાં હોવ તો તમે સેક્સ કરવામાં પણ નિષ્ફળ રહી શકો છો. તેથી, શારીરિક સંબંધ બાંધતા પહેલા, તમારે થોડા સમય માટે ઊંડો અને લાંબો શ્વાસ લેવો જોઈએ. જેથી તમારું મન અને શરીર બંને આરામ કરે.

આ ખોરાક ન ખાઓ

ધ્યાનમાં રાખો કે સેક્સ પહેલાં તમે જે આહાર લો છો તે તમારી આત્મીય ક્ષણોને પણ અસર કરે છે. તેથી સંબંધ બાંધતા પહેલા કંઈપણ ન ખાઓ, જેનાથી ખરાબ શ્વાસ, ગેસ, પેટનું ફૂલવું વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. નહિંતર, શારીરિક સંબંધ બનાવતી વખતે તમારા પેટ પર વધારાનું દબાણ થવાથી તમારી સમસ્યાઓ વધી શકે છે.